Саме в партнерстві проявляється те що в усіх інших сферах вдавалося тримати під контролем: сценарій, базовий стан, травмована частина.
Що відбувається в мозку, коли ми закохуємось
Закоханість — це мотиваційний стан. Центральний нейромедіатор — дофамін, який виробляє нав’язливий фокус на об’єкті, ейфорію, дратівливість у його відсутності. Закоханість буквально змінює стан свідомості.
Потяг — сексуальний і фізичний, пов’язаний з тестостероном і естрогеном.
Романтична закоханість — пов’язана з дофаміном. Вузькоспрямована на конкретну людину. Дофамін ховає все, що не подобається і підсилює все, що подобається. На цій стадії нам важко побачити реальну людину.
Прив’язаність — пов’язана з окситоцином і вазопресином. Формується повільніше і є найстабільнішою.
Теорія ІМАГО: в кого ми насправді закохуємось
В теорії Хендрікса ІМАГО - це несвідомий образ ідеального партнера який ми несемо в собі.
Він сформований з усього досвіду ранніх стосунків і складається з кількох шарів:
- позитивні якості значущих дорослих: тепло, захист, увага, захоплення;
- негативні якості значущих дорослих: холодність, критика, недоступність, непередбачуваність;
- незадоволені потреби дитинства: те чого так і не вистачило;
- заблоковані частини себе: ті прояви, які дорослі не приймали і які довелося заховати.
Усе це разом формує несвідомий “портрет” людини яку ми шукаємо.
Парадокс: негативні якості вписуються в цей образ навіть сильніше ніж позитивні, тому що саме навколо болючого несвідоме організовує свій пошук.
Логіка несвідомого така: якщо я знайду людину схожу на тих, хто мене поранив, але цього разу отримаю інший результат — я зцілюся.
“Романтична закоханість приводить тебе у палкі обійми того хто врешті-решт тебе розчарує рівно так само як розчаровували твої батьки — але з найкращої можливої причини. Це виносить дитячі рани на поверхню, щоб їх можна було зцілити.” — Харвілл Хендрікс.
Золота тінь
Темна Тінь — те, що заблоковано бо соромно, погано, небезпечно: злість, жадібність, сексуальність, яка несла провину. Ці якості відкидаються і через проєкцію дратують нас в інших людях.
Золота Тінь — те, що є і що цінне, але що довелося заховати не через сором, а через страх — якщо я це проявлю мене не прийматимуть.
Темна Тінь через проєкцію виглядає ворогом - бісить і відштовхує, ми засуджуємо якість.
Золота Тінь через проєкцію - як якості партнера, які притягують і захоплюють.
Пристрасть і травмована частина
Сильне притягання часто пов’язане безпосередньо з активацією травмованої частини психіки, яка не завершила старий досвід.
Несвідоме знову і знову відтворює стару ситуацію, в якій намагається завершити незавершене, дістати інший результат.
Рання стадія стосунків: злиття
Рання закоханість, як регресія до симбіотичної стадії — найраннішого досвіду злиття немовляти з матір’ю. З цього формується інтенсивність, розмиваються кордони між “я” і “ти”.
Якщо ця стадія затягується надовго — партнери не бачать одне одного, як окремих людей, коли власне “я” розчиняється в “ми” і окремість стає нестерпною. Психіка, яка не має достатньо власної конструкції цільності опори - не може витримати окремість іншого.
Момент тріщини і можливість справжньої любові
Стадія стосунків, коли дофамін спадає і партнер починає виглядати інакше. З’являються розчарування і перші глибокі конфлікти.
Більшість стосунків або руйнуються на цій стадії, або заморожуються у взаємному розчаруванні, де кожен намагається змінити іншого.
Саме тут відкривається можливість справжньої любові: побачити реального партнера — окрему людину зі своєю історією, своїми моментами, ранами, травмами, своєю глибиною і своїми неповторними якостями. Людину, яка відрізняється від власного Імаго.
Рання закоханість — частіше любов до власної проекції.
Зріла любов — любов до реальної окремої людини.
Між цим — момент тріщини, який і визначає чи створить пара дійсно глибокі близькі стосунки.
Сценарій і базовий стан у стосунках
Сценарій і базовий стан — активуються в стосунках бо психіка впізнала контекст.
Якщо клієнт описує повторювані патерни у стосунках — часто за ними стоять сценарій і базовий стан, які відтворюють себе знову і знову.
Для терапевта
- Не треба поспішати з інтерпретаціями. Якщо людина в розпалі конфлікту або в стані сильного афекту — вона говорить зі своєї травмованої частини. Спочатку потрібен контакт. Після того як афект трохи спаде — з’являється простір для глибшої роботи.
- Розповідь людини про стосунки - карта для терапевта. Те що вона ідеалізувала в партнері - вказує на Золоту Тінь. Частина болю від розставання — це також і горе за власною частинкою, яку людина бачила в партнері і через нього мала доступ до себе. Інтеграція та присвоєння цих якостей зменшує біль розставання і людина повертає собі ту частину себе, яку шукала в стосунках.
- Те що нестримно притягувало вказує на Імаго і незавершений досвід. Де саме ранить в стосунках вказує на травмовану частину. Коли клієнт у сильному афекті через стосунки — він говорить зі своєї травмованої частини. Важливо не переконувати його розумом і не підтверджувати катастрофічну інтерпретацію.
- Важливо допомогти повернутися до дорослої рефлексуючої частини — щоб він міг побачити ситуацію ширше і реальніше, але поступово: спершу дати місце для травмованої частини, дати інший досвід.
- Стосунки дійсно той найсильніший простір, де старі рани виходять на поверхню достатньо інтенсивно, щоб з ними можна було щось зробити.